Goede voornemens……

Goede voornemens……

Story of my life. Ook na mijn gastric bypass blijft het oppassen wat ik naar binnen weet te werken en ik kan, acht jaar na dato, veel meer naar binnen werken dan ik eigenlijk had verwacht. Nee, geen gevulde koek, dat niet maar met zes keer per dag (verplicht) eten lukt zo’n gevulde koek natuurlijk wel. In zes gedeeltes. Was ik begin dit jaar van plan om eens serieus naar mijn eetpatroon te kijken…..dat werd februari, toen kwam maart, toen kwamen de corona-kilo’s. En nu ben ik weer back on track. Met intermittent fasting en de (verplichte) zes eetmomenten per dag heb ik terug gebracht naar drie. Eén keer per dag een maaltijd met koolhydraten en twee keer per dag zonder. En 15 kilo hoef ik helemaal niet af te vallen. Niet eens 10. Maar ik wil wat er aan zit er wel weer af. Voor mezelf. Wordt vervolgd…….

Handtekening Caat

 

 

Reageren is niet meer mogelijk.